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Fondata nel 1950, Ledragomma è stata la prima azienda a produrre a livello mondiale grandi palloni ginnici in materiale plastico destinati all’utilizzo in vari settori quali lo sport, il fitness, la ginnastica ma anche il medicale, l’educativo, il ludico.
Altre informazioni nella pagina presentazione dell’Azienda.
Di seguito ci sono i nostri prodotti, esercizi e indicazioni utili:
Palle di grandi dimensioni
Tra le palle di grandi dimensioni abbiamo l’originale e versatile gymnastikball, la resistente promaxafe, adatta per utilizzi intensi e gravosi, HiFit molto utilizzata nelle esercitazioni di fitness e aerobica, i vellutati, metallizzati physioball adatti per usi terapeutici e riabilitativi, eggball dalla caratteristica forma ovale, stabili e utili per esercizi in coppia, sitsolution come alternativa alla sedia: favorisce una corretta postura e mantiene naturalmente tonico, senza sforzo, l’apparato muscolare della schiena e quello addominale.
Attrezzi ginnici e propriocettivi
Utili come strumenti di riabilitazione, prevenzione, ripristino di capacità motorie, Formula Fit Roll Maxafe e Formula Fit Core Maxafe sviluppano al meglio l’equilibrio e propriocezione. Le ®Original Pezzi Half Ball permettono la creazione rapida di percorsi sensoriali, il cuscino Activa Disc favorisce la tonicità dell’apparato muscolare dorsale e addominale e previene gli infortuni dell’arto inferiore, lo speciale cuscino Fit-Sit, facilmente gonfiabile e sgonfiabile per essere adattato al meglio alle proprie esigenze, ottimo per mantenere una corretta postura durante le fasi di seduta.
Prebike by Ledragomma ®Original Pezzi Bike Ball
Se sei un ciclista, vuoi essere uno sportivo sempre in forma, il kit Prebike è la soluzione più naturale per integrare i tuoi allenamenti quotidiani.
E’ stato studiato per migliorare, in particolare, la postura, la flessibilità, il controllo motorio.
In questa pagina puoi trovare molti altri prodotti:
Palle di medie e piccole dimensioni, attrezzi per il massaggio, giochi, accessori, i nostri kit .
Il percorso sensoriale dell’atleta
Esercitarsi con regolarità, con il percorso sensoriale, consente di allenare e tonificare gruppi muscolari specifici come quelli degli arti inferiori.
L’uso di questi percorsi, viene oggi adottato costantemente da molte squadre, o team anche nazionali, con l’inserimento di atti o gesti funzionali propri della disciplina in oggetto.
Calcio: 10′ di esercizi con la palla
Programma per esercitare addominali, dorsali, stabilizzatori delle scapole/addominali obliqui
Con la collaborazione: A.S. CAMP 2000 - MILAN PROGETTO GIOVANI in particolare del responsabile tecnico del camp e responsabile della Scuola Calcio dell’Itala San Marco (Campionato Nazionale Dilettanti) prof. Mario Meroni collaboratore nella stesura dei programmi tecnici del Camp 2000.
Programma di esercizi uomo e esercizi donna
Disponibili anche come poster
Esercizi base
1 - Mobilizzazione del bacino, muscoli addominali, estensori del rachide
2 - Addominali, flessori della coscia, estensori del rachide
3 - Addominali, obliqui, flessori della coscia
4 - Addominali, obliqui, flessori della coscia
5 - Quadricipiti, glutei
6 - Quadricipiti, addominali, estensori del rachide
7 - Estensori del rachide, glutei
8 - Addominali, estensori del rachide, glutei, flessori della coscia