Esercizi di base: addominali, obliqui, flessori della coscia
Seduti, gambe divaricate, braccia tese fuori.
Sollevare la gamba destra tesa ruotando il busto a destra.
Ritornare in posizione di partenza e ripetere dalla parte opposta.
Esercizi di base: addominali, obliqui, flessori della coscia
Posted: July 26th, 2007 under obliqui, esercizi base, flessori, addominali.
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