Articoli su: 'calcio'
Allenamento portiere: lavoro a muro, velocità e presa, esercizi di caduta a terra
In questo video proponiamo un lavoro a muro cercando la velocità delle braccia del portiere e la presa della palla. Un adattamento a quello che può essere il movimento di presa e a quello che può essere la velocità della palla. I palloni che noi utilizziamo sono dei palloni uguali nella forma e nel colore […]
Posted: September 17th, 2008 under portieri, calcio.
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Preparazione portieri: la propriocettività degli arti superiori
In questo video il professor Michelangelo Mason (preparatore dei portieri professionista) spiega come sia possibile stimolare in modo efficace la propriocettività degli arti superiori dei portieri attraverso l’uso di palloni di forma uguale, di colore uguale, ma di peso diverso.
Preparazione portieri: la propriocettività degli arti superiori (guarda il video)
“Per stimolare la propriocettività degli arti superiori […]
Posted: September 11th, 2008 under portieri, calcio.
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